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Récemment, les professionnels de la préparation physique se sont intéressés à l’utilisation des exercices de kettlebell. Bien qu’apparemment nouvelle, l’utilisation des kettlebells remonte à des …
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La proprioception d’un jeune joueur de foot est aujourd’hui très importante dès son plus jeune âge. Les données de la physiologie et des observations médical …
Entrainement lumineux sportif, tout savoir sur les nouvelles techniques d’entraînement !
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Tous les joueurs de football connaissent cette sensation des muscles bloqués, la crampe ! Les crampes musculaires sont des contractions musculaires brutaux et parfois très …
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