Régime alimentaire pour la reprise
Allez hop, c’est la reprise du foot ! La saison commence et les entraînements s’enchainent. Vous vous êtes préparez pour le jour J en répétant les …
Étirements, souplesses, assouplissements : Les mots justes !
Certains termes appartement au langage usuel prennent une signification particulière dès lors qu’ils entrent dans le domaine physico-sportif comme mobilité, souplesse, raideur, étirements au foot, …
Limiter la rupture du ligament croisé du genou
La rupture du ligament croisé antérieur est un accident grave du footballeur. Elle survient à tout âge, chez des pratiquants de tous niveaux. Les conséquences …
Football : Devenez un bon coach adjoint
Personnes de l’ombre, les coachs adjoints sont bien trop souvent mis de côté, mais leur rôle est pourtant d’une importance capitale puisqu’il s’occupera de tous …
Exercices avec médecine ball Foot
Vous connaissez sans doute ces ballons appelés médecine ball, plus ou moins lourd et conçus pour la rééducation et le renforcement musculaire. Ils sont utilisés …
Comment choisir son chronomètre ?
Le chronomètre est l’outil indispensable, aussi bien pour les arbitres que pour les entraîneurs. Cependant il existe beaucoup de modèles et types de chronomètre aux …
Comment dégonfler un ballon ?
Tout savoir pour dégonfler comme il faut son ballon de foot. Vous partez en voyage et vous devez dégonfler votre ballon ? ce dernier est trop …
Comment trouver un sponsor pour mon club ?
Vous voulez trouver un sponsor pour votre club de foot et ne savez pas comment vous y prendre ? On vous dit TOUT ! Trouver …
Comment organiser un tournoi de foot ?
L’organisation d’un tournoi de foot pour votre structure peut être une excellente idée pour financer des projets ou pour promouvoir l’image de votre club et …
Exercice explosivité football
Les footballeurs d’aujourd’hui sont plus grands, plus forts, plus rapides et plus agiles qu’ils ne l’ont jamais été auparavant. En combinant une puissance, de la …