Fonctionnement et bénéfice de l’électrostimulation
L’électrostimulation, qu’est ce que c’est ? De manière naturelle quand nous voulons contracter un muscle, notre cerveau envoie une impulsion électrique via notre système nerveux …
Auteur/autrice : Click For Foot
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Le KT Tape est un ruban de sport élastique conçu pour soulager la douleur tout en soutenant les muscles, les tendons et les ligaments. Comment …
Préparation physique football : Le guide complet
Le football fait appel à de nombreuses compétences pour répondre à différents besoins lors des matchs. En effet, les techniques de jeu et les différents …
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Comment se préparer physiquement en fonction de votre poste ?
De manière générale la préparation physique est un point crucial de la reprise du football qui ne doit surtout pas être négligé, encore moins après …
TOP 5 des exercices sur l’entraînement cognitif
Le concept d´entrainement est basé sur une composition spécifique en combinaison avec les couleurs ROUGE, VERT, BLEU et JAUNE. Le choix des couleurs s’est fait …
Test Gacon : Découvrir le Test VMA 45-15 FIT
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Quel est le rôle d’un directeur sportif ?
Le métier de directeur sportif est principalement lié à la gestion d’une équipe sportive. Il doit globalement assurer le management des intervenants, en étant le …
La sélection des meilleurs packs d’entrainement pour le confinement
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Tendance CrossFit avec SKLZ
Histoire du Cross Fit Le CrossFit a vu le jour dans les années 70 dans le garage de Greg Glassman, un ancien gymnaste, et de …