Aujourd’hui dans le monde du sport la stimulation musculaire ou l’électrostimulation entraîne vos muscles d’une façon que les entraînements traditionnels ne peuvent pas faire. Cette objet fait partie des armes secrètes utilisés par les footballeurs professionnels et les addicts de fitness pour booster leurs entraînements et mieux récupérer. Concrètement, les stimulateurs Compex : mais c’est quoi ?
Un Compex, c’est vraiment utile pour moi ?
La stimulation musculaire n’est pas une technique miraculeuse, elle reproduit simplement et précisément le processus qui se passe quand votre cerveau ordonne à vos muscles de se contracter en envoyant un signal électrique via votre système nerveux pour ordonner une contraction musculaire. Elle respecte le schéma de fonctionnement de votre corps.
Quand vous ajoutez des séances Compex à votre entraînement de football, cela vous aide à maximiser votre effort musculaire en impliquant un pourcentage plus élevé de fibres musculaires. Compex permet de travailler aussi bien les fibres lentes qui impactent l’endurance que les fibres rapides qui eux impactent la puissance et l’explosivité. Compex améliore globalement l’efficacité de votre entraînement en vous permettant d’obtenir de meilleurs résultats. Les stimulateurs Compex sont sûrs, confortables et efficaces.
C’est le bon moment pour utiliser un Compex SP2, Compex SP4, Compex SP6 ou Compex SP8.
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l’ECHAUFFEMENTS COMPEX
Echauffer vos muscles avec des programmes pré-conçus. Ceux-ci permettent au sang de circuler dans le muscle et de le préparer à l’action afin que vous puissiez optimiser votre temps d’entraînement. Il a été prouvé, qu’échauffer le muscle avant une séance d’entraînement contribuait à réduire le risque de blessure pendant votre séance d’entraînement ou votre compétition.
AUGMENTER LES PERFORMANCES D’ENTRAÎNEMENT
Vos muscles ne savent pas si vous utilisez la stimulation musculaire ou si vous soulevez des poids. Avec Compex, il n’y a pas de contraintes ostéo-tendineuses ni articulaires, et c’est un avantage non négligeable. Les programmes des catégories Préparation Physique et Fitness du Compex vous permettent de travailler sur la construction de masse musculaire sans lever de poids et en utilisant uniquement le poids du corps.
COMPEX Aide à DÉVELOPPER LES MUSCLES
Les programmes proposés dans les catégories Préparation Physique et Fitness des Compex SP4, Compex SP6 et Compex SP8 peuvent aider à développer la masse musculaire et fournissent de nombreux effets améliorant la performance. Parmi ces effets, on peut trouver l’augmentation de la densité musculaire, l’amélioration de la VO2, l’augmentation de la force et de la puissance pour des mouvements tels que la détente verticale.
RÉCUPÉRATION RAPIDE AVEC UN COMPEX
Compex dispose de plusieurs programmes post-entraînement dans la catégorie de la récupération et la gestion de la douleur pour démarrer et accélérer votre phase de récupération. Les différents programmes sont conçus pour apporter de l’oxygène frais et des nutriments aux muscles afin de faciliter l’élimination des toxines et de vous permettre de récupérer plus rapidement. Placez simplement les électrodes auto-adhésives sur la zone musculaire que vous souhaitez cibler.
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Choisir la bonne gamme de compex
Pour développer votre force et votre masse musculaire avec un stimulateur Compex, nous vous recommandons d’utiliser les programmes de Préparation physique et de Fitness. Ces programmes sont disponibles dans la Gamme Sport et la Gamme Fitness des stimulateurs musculaires.
Pour développer votre force et votre masse musculaire de manière générale, nous vous conseillons d’utiliser les programmes Résistance, Force et Hypertrophie. Découvrez l’article : Qu’est-ce qu’un électro stimulateur Compex ?
